【春は苦味】【夏は酸味】【秋は甘味】【冬は厚味】食材で日本の四季を感じましょう！！★季節の味わい★
こんにちは(^○^) Go.Field Fitnessトレーナーの佐藤です。 9月に入ってから涼しくなり、すっかりと秋模様になりましたね♪♪ 秋と言えば！！！！！ スポーツの秋(^^)/と言いたいところですが・・・ 食いしん坊の佐藤は・・・ やはり！！！！...
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2021年8月27日
Animal Flow（アニマルフロー）チャレンジしてみませんか？体幹・バランス力アップ★
こんにちは！ Go.Field Fitness / Animal Flowインストラクターの齋藤です。 本日のお話しは・・・ 今年から、Go.Field Fitnessのレッスンに加わった 【Animal Flow : アニマルフロー】のお話し♪...
2021年8月24日
夏でもアスリートリラックス★疲労回復 ! 美肌効果 ! 発汗作用 !
東急東横線 都立大学のパーソナルトレーニングジム Go.Field Fitnessトレーナーの佐藤です。 毎日暑いですね・・・🌞 暑いからと言って、冷たい飲食物を摂りすぎていないでしょうか？ 冷たい飲食物の摂り過ぎは、胃や腸が冷えてしまい、全身の身体の冷えによって血液の流...
2021年8月5日
グリッドローラーで日頃からセルフケアを・・・【美脚編👣】
こんにちは。 東急東横線 都立大学のパーソナルトレーニングジム Go.Field Fitnessトレーナーの澤です。 本日は、グリッドフォームローラーを使ったセルフケアについてお伝えしていきたいと思います(^^♪ 今回は！！！！ 【✨美脚編✨】...
2021年6月21日
身体の歪みは足元から・・・【美アルカ】アーチフォーミングソックスを履いて歩かないと！！！
都立大学、学芸大学，東急東横線沿いのパーソナルトレーニングジム ゴーフィールドフィットネスの佐藤です★ 6月なのに夏のような暑さが続いてますが、皆様体調崩されていないでしょうか？？ 本日は、6月から販売中の佐藤オススメ商品の紹介を・・・(^^)/♪♪♪ その名は・・・...
2021年6月14日
［EVENT］みんなでアニマルフロー 第2回 2021.07.23 fri.
今海外で話題のトレンドエクササイズ『Animal Flow』を皆様と一緒にできるイベントの第2回を開催いたします！ 運動に自信がなくても大丈夫！ この機会に Let's challenge！ お申し込みはこちら ［開催日時］...
2021年5月26日
みんなでアニマルフロー★第1回AnimalFlowグループイベント♪
こんにちは。 東急東横線 都立大学のパーソナルトレーニングジム Go.Field Fitnessの齋藤です♪ 先日、少人数制の「Animal Flowイベント」を行いました。 Go.Field FitnessでAnimalFlowのプログラムをスタートしてからは、初の開催と...
2021年5月16日
★☆Go.Field Fitness！3rd Anniversary☆★
こんにちは★ 都立大学、学芸大学，東急東横線沿いのパーソナルトレーニングジム ゴーフィールドフィットネスです♪ お陰様で、本日5月16日でGo.Field Fitnessは3周年を迎えることができました☆☆☆ 2018年5月16日にオープンし、たくさんのお客様に巡り合うこと...
2021年5月9日
持ち運びに便利！DNS：WHEY100シリーズの小袋タイプをご用意しました★
こんにちは！ 都立大学、学芸大学，東急東横線沿いのパーソナルトレーニングジム ゴーフィールドフィットネスの齋藤です★ 今年に入り、免疫維持の為にも・・・と。 会員様の中でもプロテインを飲まれる方が、多くなりなしたね★ ということで・・・！...
2021年5月3日
エネルギー消費量をアップさせるには・・・(食事誘発性熱産生編)
こんにちは。 都立大学、学芸大学、東急東横線沿いのパーソナルトレーニングジム Go.Field Fitnessの佐藤です(^^)/ 今回は、エネルギー消費量をアップさせるには・・・第3弾♪♪♪ 私達が1日に消費するエネルギーは、...
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