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2021年10月7日

加圧トレーニングの効果が魅力的すぎる！！『血流促進、美容、ダイエット、基礎体温アップ、免疫力向上』

都立大学、学芸大学、東急東横線沿いのパーソナルトレーニングジム Go.Field Fitnessトレーナーの齋藤です♪ 本日は、当店の血流促進のコンセプト★ そしてトレーニング種目の１つでもある、加圧トレーニングについてのお話・・・。加圧トレーニングとは、「...

2021年5月3日

エネルギー消費量をアップさせるには・・・(食事誘発性熱産生編)

こんにちは。都立大学、学芸大学、東急東横線沿いのパーソナルトレーニングジム Go.Field Fitnessの佐藤です(^^)/ 今回は、エネルギー消費量をアップさせるには・・・第3弾♪♪♪ 私達が1日に消費するエネルギーは、...

2021年3月26日

エネルギー消費量をアップさせるには・・・(身体活動編)

こんにちは。都立大学、学芸大学、東急東横線沿いのパーソナルトレーニングジム Go.Field Fitnessの佐藤です(^^)/ 今回は、エネルギー消費量をアップさせるには・・・第2弾♪♪♪ 私達が1日に消費するエネルギーは、...

2021年3月22日

緊急事態宣言解除に伴い（2021年3月22日～）に伴う営業時間変更のご案内

Go.Field Fitnessをご利用いただき誠にありがとうございます。当店では今回の「緊急事態宣言解除」に伴い、営業時間・予約時間を最新状況を常時勘案しながら、段階的に調整・変更をさせていただきます。【営業時間変更のご案内】営業時間...

2021年3月12日

グリッドフォームローラーで美姿勢・むくみ解消♪♪

こんにちは！都立大学、学芸大学，東急東横線沿いのパーソナルトレーニングジム Go.Field Fitness 澤です♪ 筋膜リリースのフォームローラーはよくジムで使われていたり、色々なところで見かけることはあると思います！...

2021年3月4日

エネルギー消費量をアップさせるには…(基礎代謝量編)

こんにちは！都立大学、学芸大学、東急東横線沿いのパーソナルトレーニングジム Go.Field Fitnessの佐藤です♪ 花粉がすごいですが・・・笑皆様体調いかがでしょうか？？少しずつ暖かくなってきて、もう春ですね！！...

2021年1月8日

緊急事態宣言（2021年1月8日～）に伴う営業時間変更のご案内

Go.Field Fitnessをご利用いただき誠にありがとうございます。当店では今回の「緊急事態宣言」発令に伴い、営業時間・予約時間を最新状況を常時勘案しながら調整・変更をさせていただきます。【営業時間変更のご案内】営業時間...

2020年11月14日

【Go.Field Fitness最新版感染症対策について】

Go.Field Fitnessをご利用いただき誠にありがとうございます。当店では営業時間・予約枠を新型コロナウイルスの最新状況を勘案しながら調整・変更をさせていただいてきました。今回は最新の感染症対策についてのご案内を申し上げます。【新型コロナウイルス感染症対策】...

2020年9月28日

1食分のたんぱく質の適正量は・・・？

こんにちは♪♪ 都立大学、学芸大学，東急東横線沿いのパーソナルトレーニングジムゴーフィールドフィットネスの佐藤です(^^)/ さてさて！！今回は・・・『1食分のたんぱく質の適正量について』のお話です。例えば70㎏の男性が約90分ジョギングした場合、1日のたんぱく質必...

2020年8月25日

女子プロサッカー選手が遊びに来てくれました～(^o^)／♪♪

こんにちは♪♪ 都立大学、学芸大学，東急東横線沿いのパーソナルトレーニングジムゴーフィールドフィットネスの佐藤です(^^)/ 昨日、浦和レッドダイヤモンズ・レディースのお二方がご来店されました～★☆★ヾ(≧▽≦)ﾉ★☆★ 清家貴子選手塩越柚歩選手...