【春は苦味】【夏は酸味】【秋は甘味】【冬は厚味】食材で日本の四季を感じましょう！！★季節の味わい★
こんにちは(^○^) Go.Field Fitnessトレーナーの佐藤です。 9月に入ってから涼しくなり、すっかりと秋模様になりましたね♪♪ 秋と言えば！！！！！ スポーツの秋(^^)/と言いたいところですが・・・ 食いしん坊の佐藤は・・・ やはり！！！！...
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2021年8月27日
Animal Flow（アニマルフロー）チャレンジしてみませんか？体幹・バランス力アップ★
こんにちは！ Go.Field Fitness / Animal Flowインストラクターの齋藤です。 本日のお話しは・・・ 今年から、Go.Field Fitnessのレッスンに加わった 【Animal Flow : アニマルフロー】のお話し♪...
2021年8月24日
夏でもアスリートリラックス★疲労回復 ! 美肌効果 ! 発汗作用 !
東急東横線 都立大学のパーソナルトレーニングジム Go.Field Fitnessトレーナーの佐藤です。 毎日暑いですね・・・🌞 暑いからと言って、冷たい飲食物を摂りすぎていないでしょうか？ 冷たい飲食物の摂り過ぎは、胃や腸が冷えてしまい、全身の身体の冷えによって血液の流...
2021年8月5日
グリッドローラーで日頃からセルフケアを・・・【美脚編👣】
こんにちは。 東急東横線 都立大学のパーソナルトレーニングジム Go.Field Fitnessトレーナーの澤です。 本日は、グリッドフォームローラーを使ったセルフケアについてお伝えしていきたいと思います(^^♪ 今回は！！！！ 【✨美脚編✨】...
2021年7月13日
東京オリンピック”2021？”開幕まであと10日
いよいよ、オリンピック開幕10日前になりましました。 ”2020”から”2021”となりましたが、いよいよですね！ コロナ禍の中、開催に賛否両論はありますがスポーツ・フィットネス産業の一員としては4年に一度のオリンピック（今回は延期されたから5年ぶり！！）はとても大きなイベ...
2021年6月21日
身体の歪みは足元から・・・【美アルカ】アーチフォーミングソックスを履いて歩かないと！！！
都立大学、学芸大学，東急東横線沿いのパーソナルトレーニングジム ゴーフィールドフィットネスの佐藤です★ 6月なのに夏のような暑さが続いてますが、皆様体調崩されていないでしょうか？？ 本日は、6月から販売中の佐藤オススメ商品の紹介を・・・(^^)/♪♪♪ その名は・・・...
2021年6月14日
［EVENT］みんなでアニマルフロー 第2回 2021.07.23 fri.
今海外で話題のトレンドエクササイズ『Animal Flow』を皆様と一緒にできるイベントの第2回を開催いたします！ 運動に自信がなくても大丈夫！ この機会に Let's challenge！ お申し込みはこちら ［開催日時］...
2021年6月9日
🍖今話題の”筋膜”を知ろう‼③🍗
身体の痛みも筋膜から！？ 第②弾でボディメイクの上手くいかない原因を筋膜の癒着とお伝えしましたが、身体の痛みも筋膜にあり！！ 身体がだる重い 足腰の疲れ 日頃感じるむくみ 肩こり・腰痛 …etc このようなお悩みを多かれ少なかれお持ちだと思います。...
2021年5月26日
みんなでアニマルフロー★第1回AnimalFlowグループイベント♪
こんにちは。 東急東横線 都立大学のパーソナルトレーニングジム Go.Field Fitnessの齋藤です♪ 先日、少人数制の「Animal Flowイベント」を行いました。 Go.Field FitnessでAnimalFlowのプログラムをスタートしてからは、初の開催と...
2021年5月16日
★☆Go.Field Fitness！3rd Anniversary☆★
こんにちは★ 都立大学、学芸大学，東急東横線沿いのパーソナルトレーニングジム ゴーフィールドフィットネスです♪ お陰様で、本日5月16日でGo.Field Fitnessは3周年を迎えることができました☆☆☆ 2018年5月16日にオープンし、たくさんのお客様に巡り合うこと...
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