今が旬★☆安い、美味しい、栄養も豊富な『新じゃが』！！！むくみ解消！ダイエットにも効果的！カリウム、ビタミンＣで免疫力を高めよう！
こんにちは！ 都立大学、学芸大学、東急東横線沿いのパーソナルトレーニングジム ゴーフィールドフィットネスの佐藤です♪ 本日は免疫力を上げるための食材についてお話したいと思います！！ 佐藤が今オススメしたい食材は！！！ 今が旬の『新じゃがいも』です(^_-)-☆...
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2020年4月23日
筋力アップにもダイエットにも、大活躍！アーモンド、クルミ・・・。食べても大丈夫！！ナッツがオススメな理由お伝えします☆
こんにちは！ 都立大学、学芸大学、東急東横線沿いのパーソナルトレーニングジム、ゴーフィールドフィットネスの齋藤です♪ 本日は、ナッツについてのお話しです♪ 皆様、「ナッツ ＝ 太る」と思っていませんか？ 『油だから・・・』や『太るから・・・』といって避けていた方！...
2020年4月20日
免疫力を落とすな！コロナに負けないための3つのポイント★
こんにちは！ 都立大学、学芸大学、東急東横線沿いのパーソナルトレーニングジム ゴーフィールドフィットネスの齋藤です♪ 本日は、免疫力を落とさない大切なポイントをお伝えしていきたいと思います(^_-)☆ 今の時期、とても大切なことだと思いますので、是非最後までチェックして下さ...
2020年4月20日
自粛中でも安心！オンラインなら外出不要！自宅でパーソナルトレーニングが受けれちゃう★
こんにちは！ 都立大学、学芸大学、東急東横線沿いのパーソナルトレーニングジム ゴーフィールドフィットネスの齋藤です♪ 皆様、新型コロナウイルスの影響で・・・ 外出できない日々が続き、在宅ワークが増えたかと思いますが、お身体の調子はいかがでしょうか？...
2020年4月14日
運動不足解消！オンラインパーソナル＆動画配信サービス始めました(^_-) トレーニング、ストレッチ、栄養管理、徹底サポート★
こんにちは！ 都立大学、学芸大学、東急東横線沿いのパーソナルトレーニングジム ゴーフィールドフィットネスの齋藤です♪ 皆様！ 日々の在宅ワークで、運動不足にはなっていませんか？(><) 運動不足を解消するために、ラニングや自宅でのトレーニングにチャレンジしている方も、いらっ...
2020年4月10日
春にピッタリ！オリジナルパーカー『LIB』！Go.Field TEAMにて、マーキング加工してもらいました♪
こんにちは！ 都立大学、学芸大学，東急東横線沿いのパーソナルトレーニングジム ゴーフィールドフィットネスの齋藤です♪ 本日は、春の季節にピッタリな【オリジナルパーカー】を オススメさせていただきます(^^♪ 動きやすい！着心地抜群！でお馴染みの「LIB」は 〇日本製...
2020年3月21日
コロナに勝とう！免疫力UPのカギは・・・？アロマオイルが・・・？入浴が・・・。
こんにちは！ 都立大学、学芸大学，東急東横線沿いのパーソナルトレーニングジム ゴーフィールドフィットネスの吉田です♪ 新型コロナウィルスが蔓延している今日この頃ですが・・・ 皆様は、何か対策はしていますか？ 対策として・・・...
2020年3月18日
猫背から卒業！背中を鍛えて猫背改善！オススメトレーニングもご紹介いたします('◇')ゞ
こんにちは！ 都立大学、学芸大学、東急東横線沿いのパーソナルトレーニングジム Go.Field Fitnessトレーナーの齋藤です♪ 本日は、『背中の筋肉の重要性』と『猫背』についてお話しをしていきたいと思います☆ ☆ 背中の筋肉は、日常ではあまり意識しずらいので...
2020年3月16日
プロテインに関する、ご質問まとめてみました(^^♪
皆様、こんにちは！ 都立大学・学芸大学のパーソナルトレーニングジムGo.Field Fitness トレーナーの吉田です★ 本日は、プロテインについての よくあるご質問をまとめてみましたので 気になる方は、是非チェックして下さいね(^^)/♪♪ まず！！...
2020年3月13日
Go.Field Fitnessオリジナルプロテイン！Sproutとは・・・？ソーシャルプロテインとは？
こんにちは、都立大学／学芸大学のパーソナルトレーニングジムGo.Field Fitnessトレーナーの齋藤です★ 皆様は、もう試されましたか？ Go.Field Fitnessオリジナルプロテイン『Sprout』！ 本日は、『Sprout』とは何か・・・...
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