都立大学、学芸大学、 東急東横線沿いのパーソナルトレーニングジム Go.Field Fitnessの吉田です♪ 最近、巷で話題の「筋膜」についてお話をしたいと思います。 まず筋膜とは、筋肉を包み込んでいる膜のことになります。...

皆様、こんにちは。 都立大学パーソナルトレーニングジムGo.Field Fitnessの齋藤です(^^) Go.Field Fitnessでは、パーソナルトレーニングの他にも、学校やチームに向けて『トレーニング セミナー』や『栄養 / サプリメント...