都立大学、学芸大学、東急東横線沿いのパーソナルトレーニングジム ゴーフィールドフィットネスの水上です♪ 今回は、ダイエットや健康にも関係してきます『腸内フローラ』を知ろう！です(^^)/ 私たち、〈ヒト〉の腸内には、多種多様な細菌が生息しており、それはなんと数百種６００兆個...

皆様こんにちは♪ 東急東横線『都立大学』駅のボディメイクジムGo.Field Fitnessトレーナーの齋藤です★ ゴールデンウイークも3日目となりましたが、皆様はどのようにお過ごしになられていますか？(^^) お仕事の方も、お休みの方も、どうか体調を崩さずにパワフルにゴー...

都立大学、学芸大学、東急東横線沿いのパーソナルトレーニングジム ゴーフィールドフィットネスの水上です♪ これから薄着になる季節！いろいろ気になる部位はあるけど、やっぱりお腹まわりは気になるところ！。。 今回は、その気になるお腹まわり！この部位を1週間、ガッツリトレーニングで...

こんにちは！！！ 都立大学、学芸大学、東急東横線沿いのパーソナルトレーニングジム、 Go.Field Fitnessの佐藤です♪ 花粉がものすごーく飛んでますが、皆様ご体調大丈夫でしょうか？？ 私は目が痒すぎて、目が開いていない気がしてならない状況です・・・(._.)...

皆さん、こんにちは♪ 東急東横線「都立大学」のパーソナルトレーニングジム、トレーナーの齋藤です♪ 本日は、栄養のお話しです。 僕も大好きで、毎日取り入れている『大豆』ついて、その魅力お伝えしていきたいと思います(^^♪ 是非最後まで、ご拝読お願いします★ 【大豆の栄養】...

東急東横線『都立大学』のパーソナルトレーニングジム Go.Field Fitness トレーナーの齋藤です。 本日は『炭水化物』のお話しをしていきます♪ ダイエットや食生活にも関わってくる内容になりますので、一つの知識としても是非拝読くださいませ(^^)...

こんにちは、Go.Field Fitness都立大学店の齋藤です(^^)♪ あっという間に2月に入りましたね♪ Go.Field Fitnessは、1月からフィットネスを始める新たな会員様も多くいらっしゃいました★ 皆さん・・・。今年こそは！...

東急東横線『都立大学』のパーソナルトレーニングジム Go.Field Fitnessトレーナーの齋藤です★ 本日は、新年早々ビックニュースをお届けします♪ 発売から3年を迎え、多くの方々に愛されてきた。 Go.Field Fitness オリジナルプロテイン『Sprout』...

都立大学、学芸大学、東急東横線沿いのパーソナルトレーニングジム ゴーフィールドフィットネスの水上です♪ 年末年始も過ぎ新しい年の始まり、ようやく身体も動かそうと思い始めている方は多くなってきたのではないでしょうか！？ しかし...

東急東横線『都立大学駅』のパーソナルトレーニングジム 【Go.Field Fitness】の齋藤です★ 少し前の話になりますが…。 Go.FieldFitness、笑顔で追い込むトレーナーこと『齋藤 敬介』ですが 先日、【SUMMER STYLE AWARD...