こんにちは。
Go.Fieldfitnessです。
スキンストレッチというツールをを少しでも知っていただけたらと思います。
昨今、新たなコンディショニング法として多くのアスリートから一般の方が愛用してるのが純日本製最高級ステンレスを採用したスキンストレッチです。
専用のステンレス素材のツールを用いて主に浅層筋膜に対して「さする」「伸ばす」「寄せる」などの刺激を与えることで筋の硬さが緩み、痛みや違和感をケアする手法です。
筋肉とカラダの表面にある皮膚、膜(ファシア)との間は滑走することがわかっており、
うまく滑走すると柔軟性が増して動きがスムーズになり、痛み、違和感を感じづらくなります。
皮膚や膜は老化や疲労によって伸縮性も悪くなり動きの制限や痛みの原因、回復力にも影響すると考えられています。
つまりは筋膜、皮膚が正しく機能することで我々はスムーズに身体を動かすことができるわけです。
一般的な肩こり、腰痛などの原因の多くも、この滑走の悪化が原因とみられます。
筋膜、皮膚がうまく機能しなければ運動時にパフォーマンスを発揮できず怪我のリスクが高まるということです。
それらの状況にこのツールがあることで手軽にセルフケアを実施することができます。
使い方もシンプルで一部位に対して20回くらい摩ることで変化を感じます。
日々のケアとして非常に取り掛かりやすいです。
トップアスリートからお年寄りまでデリケートな方々にも使ってもらえるように素材となるステンレスにもとことんこだわり、食器にも使われる安全性の高い最高級のものを採用しました。衣服の上からも使用できるようにとエッジの形状にもこだわっています。
こうして完成したスキンストレッチは発売開始からまだ数年ですが、魔法のナイフとも呼ばれ治療院や各種スポーツのトップアスリート、一般の方々にも支持を集めています。
スキンストレッチのように筋膜に良い効果を与えようと、軽い石のようなものやチタン、プラスチックなど軽いものを使う場合、強くさするようになり、アザができたりして効果も期待できません。
このツールは軽くさするだけでも
効果が出るように、ツールの重さ、エッジの角度、形状を計算して製作しています。
一家に1本あれば必ず大活躍してくれること間違いなしです。
特定の部位に痛みや違和感がある方は
このスキンストレッチによるケアと
正しく動作を実施していくための適度な運動を併用していくことで改善していきやすくなります。
コツコツとケアすることでも上記before→afterのような変化もできます。
ちなみに当スタジオのセッションでは両方を網羅した内容を提供させて頂いております。
スキンストレッチの販売も行っております。
①辛い肩こりや首こり（ストレートネックやスマホ首など）を改善したい方
②長引く痛み（関節・筋肉）や慢性痛でお悩みの方
③スポーツやトレーニング後の疲労回復でお悩みの方
④冬やエアコンで冷え症が辛くなり困っている方
⑤猫背や側弯などの姿勢を改善したい
⑥外反母趾で悩んでいる方
⑦脚のムクミや疲れでフットケアをしている方
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